Жанр: № 344 в Здоровье и красота
Теги: #уверенность в себе, #долголетие, #система упражнений, #укрепление иммунной системы, #спортивный образ жизни
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2020 году издательством Питер. На нашем сайте можно скачать книгу "Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 5 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
