Жанр: Психология, Самосовершенствование, № 122 в Практическая психология, Личностный рост, № 221 в Зарубежная психология
Теги: #преодоление проблем, #советы психолога, #внутренняя гармония, #борьба со стрессом, #эмоциональные состояния
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки" Лаура Зильберштейн-Терч в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
