Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии

Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии

Жанр: Здоровье и красота

ISBN: 978-5-386-07871-3
Год издания: 2014
Издательство: Рипол Классик
Фрагмент книги
Оцените книгу
4
23 оценки

Скачать книгу

4960 скачиваний
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
1 планируeт, 1 читаeт

О книге "Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии"

Книга Нади Андреевой «Счастливый животик» будет полезна всем, кто хочет разобраться в вопросах питания, пищеварения, снизить вес и лучше себя чувствовать. Её автор является специалистом по веллнессу, она расскажет, как питаться осознанно. Все знают, что наш организм – единая система, в которой все процессы взаимосвязаны. Но не все знают, как наладить работу этой системы, что нужно для этого делать.

Надя Андреева расскажет о том, как подходить к процессу приёма пищи более осознанно. Она не принуждает сидеть на диете, а просто даёт общие советы, которые помогут изменить пищевые привычки. Когда человек получает важные знания о питании, он способен перенастроить свой организм, выработать полезные привычки. Уже за счёт этого можно очистить кишечник, наладив его работу, и снизить вес. Из этой книги можно узнать много нового и даже удивительного, о чём вы раньше никогда не слышали.

Во время чтения книги нужно будет выполнять упражнения, предлагаемые автором, тогда вы быстрее достигнете хороших результатов. Пособие в большей степени ориентировано на женскую аудиторию, однако оно подойдёт и мужчинам. С его помощью вы сможете понять причины плохого самочувствия и со временем сможете это исправить. Книга расскажет, как вывести токсины из организма, укрепить иммунитет, поправить здоровье. Вы заметите, что у вас появилось больше энергии и сил, настроение станет лучше. Вы ощутите гармонию внутри, потому что будете знать, как работает ваш организм и что ему нужно.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии" Надя Андреева бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Отзывы читателей

Информация обновлена: