Жанр: Здоровье и красота
Теги: #здоровое питание, #лечебное питание, #аюрведа, #желудочно-кишечный тракт, #пищеварительная система
Книга Нади Андреевой «Счастливый животик» будет полезна всем, кто хочет разобраться в вопросах питания, пищеварения, снизить вес и лучше себя чувствовать. Её автор является специалистом по веллнессу, она расскажет, как питаться осознанно. Все знают, что наш организм – единая система, в которой все процессы взаимосвязаны. Но не все знают, как наладить работу этой системы, что нужно для этого делать.
Надя Андреева расскажет о том, как подходить к процессу приёма пищи более осознанно. Она не принуждает сидеть на диете, а просто даёт общие советы, которые помогут изменить пищевые привычки. Когда человек получает важные знания о питании, он способен перенастроить свой организм, выработать полезные привычки. Уже за счёт этого можно очистить кишечник, наладив его работу, и снизить вес. Из этой книги можно узнать много нового и даже удивительного, о чём вы раньше никогда не слышали.
Во время чтения книги нужно будет выполнять упражнения, предлагаемые автором, тогда вы быстрее достигнете хороших результатов. Пособие в большей степени ориентировано на женскую аудиторию, однако оно подойдёт и мужчинам. С его помощью вы сможете понять причины плохого самочувствия и со временем сможете это исправить. Книга расскажет, как вывести токсины из организма, укрепить иммунитет, поправить здоровье. Вы заметите, что у вас появилось больше энергии и сил, настроение станет лучше. Вы ощутите гармонию внутри, потому что будете знать, как работает ваш организм и что ему нужно.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии" Надя Андреева бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
