Жанр: Здоровье и красота, № 478 в О психологии популярно, № 191 в Психологические тренинги
Теги: #самопомощь, #эмоциональные состояния, #тревожность, #саморегуляция, #негативные влияния
Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать.Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию, примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство" Якубовская Татьяна в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
