Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения

Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения

Жанр: Здоровье и красота, Фитнес. Спорт. Самооборона

Серия: Здоровье: умные методики
Год издания: 2014
Издательство: АСТ
Фрагмент книги
Оцените книгу
0

Скачать книгу

384 скачивания
в формате fb2 скачать
в формате rtf скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн

О книге "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения"

Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.

Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота, Фитнес. Спорт. Самооборона. Оно было опубликовано в 2014 году издательством АСТ. Книга входит в серию "Здоровье: умные методики". На нашем сайте можно скачать книгу "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

Информация обновлена: