Пилатес. 15 минут в день
Жанр: № 875 в Фитнес. Спорт. Самооборона, № 16 в Фитнес
Серия:
Фитнес за 15 минут
Год издания:
2007
Издательство:
Феникс
Читать онлайн
О книге "Пилатес. 15 минут в день"
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.
Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Пилатес. 15 минут в день" Вейдер Синтия в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Подборки книг
Похожие книги
Другие книги автора
Информация обновлена: