Жанр: Психология, № 197 в Практическая психология, № 122 в Состояния и явления психики, № 159 в Психотерапия, № 292 в Зарубежная психология
Теги: #советы психолога, #практические рекомендации, #скрытые возможности, #самопомощь, #борьба со стрессом
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
На нашем сайте можно скачать книгу "Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
