Жанр: Эзотерика. Парапсихология, Фитнес. Спорт. Самооборона, № 56 в Духовная йога
Теги: #практические рекомендации, #медитации, #тренировочные программы, #йогалатес
«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога – сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие! Помните, йога – это не цель. Йога – это путь, который приведет вас к Чуду.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Чудо йога. Гармония тела и сознания" Дарья Чудакова в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
