Жанр: Здоровье и красота
Теги: #снижение веса, #уход за телом, #режим питания, #диетическая кухня
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело" Жаклин Лондон бесплатно и без регистрации в формате mp3, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
