«Мы есть то, что мы едим» – так сказал один из известных философов древности. И его слова подтверждаются: необходимо тщательно следить за своим питанием. Тот человек, который умеет правильно питаться, может не только поддерживать себя в оптимальной физической форме, но и сумеет надежно защитить свой организм от любых болезней. О том, как это правильно сделать, можно прочитать в книге Михаила Советова. Она посвящена вопросам оздоровления и лечения больных естественными методами через правильное питание, очищение и физическую активность.

В своей книге Михаил Советов утверждает, что большинство людей в современном обществе мало обращают внимания на свое питание, не интересуются своим меню и пищевыми привычками. В результате многие из нас имеют лишний вес и букет самых разных заболеваний. Для того, чтобы изменить сложившуюся ситуацию, Михаил Советов предлагает придерживаться уникальной методики, изложенной в его книге. Согласно ей, изменив тип питания, очистив организм и систематически занимаясь физическими упражнениями, можно вылечить многие болезни и обрести здоровье без применения традиционных медикаментозных методов лечения.

Автор в общих чертах описывает в книге теорию и законы физиологии человеческого организма, подчеркивая при этом, что правильное питание – это залог отличного здоровья и самочувствия человека в целом. Также он на примерах показывает, какой тип питания позволяет обрести новые силы, а какой, наоборот, отнимает их и провоцирует развитие различных болезней. Книга будет интересна всем любителям правильного питания и здорового образа жизни. С ее помощью они смогут сформировать естественные для человека как биологического вида пищевые привычки, избавившись при этом от неестественных.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2018 году издательством Питер. Книга входит в серию "Советы врача". На нашем сайте можно скачать книгу "Еда по законам природы. Путь к естественному питанию" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.5 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.