Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

4.26
53 оценки
Читать онлайн
2 1 читаeт0 прочитали1 планируeт читателя 1 отзыв

Скачать книгу

Фрагмент

О книге "Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца"

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается впервые.

На нашем сайте можно скачать книгу "Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

1
  • А
    Алексей
    25 дек 2020

    Очень полезная и интересная книга!

Преступление и наказание
Рекомендуем
Преступление и наказание
Достоевский Федор Михайлович

Подборки книг

Все

Популярные книги жанра «Другие виды спорта»

Информация обновлена: