#КетоДиета. Есть жир можно!

О книге "#КетоДиета. Есть жир можно!"

В попытках избавиться от лишнего веса и улучшить своё самочувствие можно перепробовать много разных способов. Но немногие из них оказываются действенными. Обычно после диеты вес возвращается довольно быстро, а самочувствие оставляет желать лучшего. Даже если вес в норме, то это не означает, что у человека нет каких-либо заболеваний. И было бы хорошо, если бы был способ избавиться от них или сделать их проявления менее болезненными. В книге «#КетоДиета. Есть жир можно!» Василий Генералов рассказывает о том, что можно сделать.

Эта книга написана врачом-неврологом, эпилептологом и доктором медицинских наук, который готов использовать что-то новое в лечении пациентов. Он не боится исследовать, экспериментировать и вносить изменения в привычные методы лечения людей. Василий Генералов рассказывает о кетодиете, которая предполагает наличие большого количества жира в рационе человека. Он сам с помощью этой диеты смог снизить вес, а затем модифицировал её так, чтобы можно было рекомендовать пациентам.

В книге объясняется, какие биохимические процессы происходят в организме, почему жир полезен и как он помогает снизить вес. Рассказано, как можно избавиться от некоторых недомоганий. Есть отзывы людей, попробовавших кетодиету и советы, с чего начать.

Книга подойдёт тем, кто решил узнать, что такое кетодиета, информация написана доступным языком, есть всё самое важное, что нужно знать. В конце книги есть рецепты, для приготовления этих блюд понадобятся продукты, которые можно купить в любом магазине. Книга – не просто источник информации, но ещё и мотиватор, подталкивающий к тому, чтобы изменить рацион и повысить качество жизни.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2019 году издательством АСТ. Книга входит в серию "Здоровье Рунета". На нашем сайте можно скачать книгу "#КетоДиета. Есть жир можно!" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.