Жанр: Кулинария
Теги: #здоровое питание, #диетическая кухня, #рецепты здорового питания
Всем давно известно: при чрезмерном потреблении жиров, соли и сахара нарушаются обменные процессы в организме, развиваются атеросклероз, болезни печени, желчного пузыря, почек.
В наше время бичом человечества стало ожирение, которое, в свою очередь, приводит к диабету, астме, стенокардии.
А ведь мы можем питаться здоровой пищей, не только полезной, но и приносящей удовольствие.
Рецепты этой книги – это рецепты питательных и вкусных блюд для вашей семьи.
Предпочтение отдано овощным и фруктовым блюдам в самых разнообразных сочетаниях с другими продуктами.
Используя их в своем питании, вы сможете похудеть, повысить свой жизненный тонус, а также предотвратить развитие сахарного диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров" Сборник рецептов бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
мнение немного не правильное , полезно - все, главное - дозировка. просто если есть только сало с хлебом и чесноком, конечно жиры будут вредны. надо есть всего в меру, а так книга интересная