Жанр: Самосовершенствование, Здоровье и красота, № 122 в Состояния и явления психики, № 181 в Популярно о медицине, Личностный рост
Теги: #советы психолога, #душевное равновесие, #борьба со стрессом, #психическое здоровье, #саморегуляция
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование, Здоровье и красота, Состояния и явления психики, Популярно о медицине. На нашем сайте можно скачать книгу "Не психуй! Забей на тревогу" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
