Жанр: Учебная, методическая литература и словари, Здоровье и красота, № 48 в Состояния и явления психики, № 78 в Популярно о медицине
Теги: #практические рекомендации, #самопомощь, #борьба со стрессом, #психосоматика, #психическое здоровье
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут спровоцировать обострение серьезных заболеваний.Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как действительно работает психосоматика: чем плохой стресс отличается от хорошего, как эмоции и чувства влияют на здоровье и какие болезни можно назвать психосоматическими.Наряду с понятной теорией автор собрал практические рекомендации, которые помогут проработать внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Произведение относится к жанру Учебная, методическая литература и словари, Здоровье и красота, Состояния и явления психики, Популярно о медицине. На нашем сайте можно скачать книгу "Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
