Жанр: № 660 в Психология, № 484 в Самосовершенствование, № 25 в Личная эффективность, № 4 в Нейробиология, № 158 в Личностный рост, № 36 в Зарубежная психология
Теги: #работа над собой, #тренировка памяти, #тренировка мышления, #человеческий мозг, #биохакинг
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.На русском языке публикуется впервые.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни" Дэйв Эспри в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
