Спорт

Рекомендации
Фредерик Делавье
3.89 (18)

Красивая фигура – мечта многих мужчин и женщин. К сожалению, большинство из них ее не имеют. Зачастую это происходит потому, что такие люди просто не знают, как можно превратить самую запущенную...

Подробнее
Фишер Роберт Джеймс
3.1 (42)

Шахматы – это древнейшая настольная игра, известная человечеству. Но далеко не все люди умеют в неё играть, хотя она полезна, потому что очень хорошо развивает мышление. Некоторым даже кажется, что...

Подробнее
Алексей Филатов
3.73 (20)

В этой, написанной ещё несколько лет назад, книге Вашему вниманию представлены абсолютно все необходимые инструменты, которые Вы сможете использовать для достижения своих, только кажущихся сложными,...

Подробнее
Засс Александр Иванович
3.83 (15)

"ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс -...

Подробнее
Уэйд Пол Тренер
4.5 (2)

Тренировки без "железа" и тренажеров.

Подробнее
Озолин Николай Георгиевич
5 (1)

Автор этой монографии, известный в прошлом спортсмен и тренер, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель науки РСФСР — один из крупнейших специалистов в области теории и методики...

Подробнее
Уайзмэн Джон
5 (1)

Эта небольшая книга, написанная профессионалом, стоит энциклопедии. Здесь кратко, точно, честно описано все, что должен знать боец спецназа. Здесь рассказывается, как приобрести способность...

Подробнее
Денисов Борис Семенович
4.67 (3)

ДЕНИСОВ Борис Семенович (1885-1959), Москва, "Строитель". ЗМС (1942). Звание присвоено за большую работу по развитию бокса в СССР. ЗТ СССР (1956). Звание присвоено за многолетнюю педагогическую и...

Подробнее
Ли Брюс
5 (1)

Эта книга, является пособием не связанным с какой-то конкретной методикой тренировок какого-то определенного стиля боевых искусств, напротив, в ней находятся описания упражнений, которые принесут...

Подробнее
Давид ЛагеркранцЗлатан Ибрагимович
3.29 (19)

Зла́тан Ибраги́мович (босн. Zlatan Ibrahimović, род. 03.10.81) — шведский футболист боснийско-хорватского происхождения, нападающий футбольного клуба «Пари Сен-Жермен» и капитан сборной Швеции....

Подробнее
Тарас Анатолий Ефимович
4.5 (2)

Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина». В ней излагает основы системы рукопашного...

Подробнее
Грейси РенцоГрейси Ройлер

Впервые в истории два легендарных мастера бразильского джиу-джитсу - Ренцо и Ройлер Грейси - создали книгу, которая ознакомит вас с основными техниками стиля. Здесь вы найдете более восьмисот...

Подробнее
Момот Валерий Валерьевич
5 (1)

Книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более...

Подробнее
Догерти Мартин Дж.

Убойные приемы рукопашного боя от признанного эксперта самообороны, обладателя черного пояса по джиу-джитсу Мартина Дж.Догерти! То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы...

Подробнее
Крадинов Евгений Борисович

Крадинов, Евгений Борисович. Велосипед : Устройство, эксплуатация, ремонт / Е. Б. Крадинов. - М. : Машиностроение, 1991. - 157,[2] с. : ил.; 24 см.; ISBN 5-217-01106-8 : 3 р.   Приведены конструкции...

Подробнее
Уфимцев Вадим
4.13 (8)

Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а...

Подробнее
Степенко Татьяна ВладимировнаЗахаров Павел Павлович
5 (1)

Учебное пособие, написанное опытными советскими горовосходителями для начального этапа обучения альпинистов в условиях работы альпинистских секций, альплагерей и самостоятельной подготовки.

Для...

Подробнее
Кристофер Макдугал

«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега...

Подробнее
Доктор Любер

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным...

Подробнее
Карелин Александр Петрович
4.85 (10)

Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникали нарушения здоровья, связанные с интенсивными...

Подробнее