Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

В результате у него не получается выстроить социальные отношения, что негативно сказывается на его личной жизни и профессиональной деятельности. Как понять природу страхов и избавиться от них, знает Павел Федоренко. Рассказывает об этом он в своей книге, написанной в соавторстве с Ильёй Качаем.

В книге содержатся ответы на многочисленные вопросы, поступающие от людей, пытающихся бороться со страхами и понять их причины. Среди них наиболее распространены следующие: почему меня не понимают, почему я никому не нужен, почему меня никто не любит? Автор предлагает своим пациентам эффективные пути решения их проблем. Они позволяют избавиться от социофобии и начать наслаждаться жизнью. Кроме того, с их помощью можно повысить свою самооценку и перестать сомневаться в себе.

В отличие от другой подобной литературы, в книге методика борьбы с социофобией даётся на простом и доступном языке. При этом автором приводятся конкретные примеры борьбы с этим неприятным психологическим состоянием. В результате достигается максимальный эффект, позволяющий читателю кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Если вы испытываете проблемы во взаимоотношениях с обществом, вам стоит сделать эту книгу своим настольным справочником, который поможет вам выйти с честью даже из самых сложных ситуаций.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2017 году издательством АСТ. Книга входит в серию "Умный тренинг, меняющий жизнь". На нашем сайте можно скачать книгу "Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.07 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.