Жанр: Здоровье и красота, Фитнес. Спорт. Самооборона, № 160 в Популярно о медицине
Теги: #работа над собой, #методики тренировок, #советы врачей, #физические нагрузки, #кардиотренировка
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.Вы узнаете:• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте можно скачать книгу "Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
