Жанр: Психология
Теги: #искусство быть счастливым, #психотехники, #поведенческая психология, #борьба со стрессом, #эмоциональные состояния
Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.
Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2015 году издательством Питер. Книга входит в серию "Сам себе психолог (Питер)". На нашем сайте можно скачать книгу "Терапия эмоциональных схем" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.11 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
