Жанр: Психология, Здоровье и красота, № 107 в Психотерапия, № 47 в Клиническая психология, № 80 в Зарубежная прикладная литература, № 234 в Зарубежная психология
Теги: #психотехники, #самопомощь, #медитации, #уход за собой, #борьба со стрессом
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединяет силу разума и тела для улучшения вашей жизни.• Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием.• Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.• Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Произведение относится к жанру Психология, Здоровье и красота, Психотерапия, Клиническая психология, Зарубежная прикладная литература. На нашем сайте можно скачать книгу "Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
