Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой

правительства о физическом воспитании и укреплении здоровья советских людей.

Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц.

Цель пособия - помочь в благородном деле воспитания сильных и здоровых советских людей. Ведь физически здоровый гражданин - залог его способности к плодотворному созидательному труду на благо нашей необъятной Родины. 

Произведение относится к жанру Фитнес. Спорт. Самооборона. Оно было опубликовано в 1967 году издательством Физкультура и спорт. На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу "Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой" в формате djvu или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.5 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.