Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Фитнес

Год издания: 2013
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Фрагмент книги
Оцените книгу
3.05
21 оценкa

Скачать книгу

3014 скачиваний
в формате pdf скачать

О книге "Естественный бег. Простой способ бегать без травм"

Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега, задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы. В книге приведены советы по исправлению ошибок в беге, выбору и подгонке спортивной обуви, а главное – упражнения по обучению технике естественного бега, которая позволяет бежать легко, свободно, долго, без дискомфорта и травм.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Естественный бег. Простой способ бегать без травм" Эбшир Дэнни, Метцлер Брайан бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Книга интересная, но больше похожа на рекламу кроссовок Newton.

4/5Лосминская Алеся

Отзывы читателей

Информация обновлена: