Жанр: Здоровье и красота
Теги: #коррекция фигуры, #тренировочные программы, #уход за телом, #секреты стройности, #красивое тело
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2020 году издательством АСТ-эл книги. На нашем сайте можно скачать книгу "В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
