Жанр: Здоровье и красота
Теги: #коррекция фигуры, #тренировочные программы, #уход за телом, #секреты стройности, #красивое тело
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
На нашем сайте вы можете скачать книгу "В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции" Елена Санжаровская в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
