Жанр: № 974 в Здоровье и красота, № 743 в Фитнес. Спорт. Самооборона
Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Анатомия упражнений для тех, кому за..." Лэнс Либман Холлис бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
