Жанр: Здоровье и красота
Теги: #здоровье без лекарств, #лечебная гимнастика, #психическое здоровье, #система упражнений
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней" Кента Накаяма в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
