Жанр: № 761 в Психотерапия и консультирование
Теги: #практические рекомендации, #психологическая помощь, #уверенность в себе, #борьба со стрессом
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
Произведение относится к жанру Психотерапия и консультирование. Книга входит в серию "Практическая психотерапия". На нашем сайте можно скачать книгу "Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
